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牙医不推荐电动牙刷吗?电动牙刷推荐使用吗?

    牙医不推荐电动牙刷吗?电动牙刷推荐使用吗?

    在讨论牙刷之前,首先要强调:刷牙的方法和时间远比牙刷种类重要。如果你问不同的牙医,电动牙刷好还是手动牙刷好?很可能得到两种截然不同的答案。如果你看过一些消费者组织的评测报告,就会发现,电动牙刷和手动牙刷清洁效果的差异并没有我们想象中那么大。
         包括 ADA(美国牙医学会)在内的多个牙医组织都认为:电动牙刷和手动牙刷都能有效清洁牙齿。各大消费者组织的评测结果与 ADA 的意见一致,比如在香港消委会的测试中:
         手动牙刷样本的临床洁齿效能毫不逊色,测试员在牙医指导下分4部分清洁左右及上下排牙齿共2分钟。测试显示,正确使用下,手动牙刷和电动牙刷均能清洁牙齿表面,效果不相伯仲。
        清洁能力并不是电动牙刷的优势,相对手动牙刷,『方便』和『省力』才是电动牙刷值得关注的地方。对手部不太灵活的人(老人、残疾人)和正在矫正牙齿的人来说,电动牙刷可能更方便些。
         其他意见,英国消费者组织 Which? 认为:长时间使用电动牙刷,能比手动去除更多的牙菌斑。但电动牙刷并不是必须品,手动牙刷同样可以达到好的清洁效果。
    香港牙医学会认为:

    电动牙刷会不会磨坏牙齿?由于牙箍可能阻挡刷毛接触牙面,导致手动牙刷未能清洁部分牙面,故有研究显示,对配戴牙箍人士来说,电动牙刷可能比手动牙刷更有效清洁牙齿。
     电动牙刷原理简单,构造也算不上复杂,但在使用中要伸到嘴里,会接触液体,所以安全性很重要。
         对于大多数消费者,本文的建议是从知名品牌的中端系列中选择,优先考虑旋转+振动式,其次考虑单旋转式或单振动式。
         在确定品牌和预算之后,你的喜好应该是第一考虑项。因为口腔卫生长期的改善,除了器具自身的清洁效力外,更为重要的是刷牙频次、方法和时间,而能否坚持刷牙,与个人的体验、喜好有很大关系。
        无论你是声波派,还是旋转党,都能找到支持自己观点的证据。如果你觉得某种牙刷比较舒服,或者长得好看让你有抑制不住的刷牙冲动,那就选它吧。
         如果你熟练掌握巴氏刷牙法,用含氟牙膏,每天刷牙两次,每次两分钟以上,平时正确使用牙线,少吃含糖和酸性食物,每年做一次口腔检查。那么无论是手动还是电动,对你来说没啥区别。
         如果你没有啥耐心,那么电动牙刷带来的便利、效率和新鲜感,或许对你有不小的帮助。最后提醒大家,牙结石一旦形成,基本上只能通过洁牙设备去除,无论用手动牙刷还是电动牙刷,都不要幻想震掉牙结石了。