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牙医推荐使用洁拜电动牙刷

        现在,牙刷已经变成了每个人的必需品,各种刷头、各种功能的牙刷都能买到了。如何选择一个好的牙刷呢?
    震动频率
          洁拜电动牙刷主要分为两种,一种是被称为“电动牙刷”,一种是声波牙刷。电动牙刷已经有了60多年的使用历史了,电动牙刷震动频率很高,震动刷头通常频率在2500-7000次每分钟。你需要把牙刷刷头伸到你要刷的牙齿部位,以合适的角度放在那里,让牙刷做“刷牙”的震动。
            声波牙刷大约出现在上个世纪80年代,是一种“更高级”的电动牙刷。声波牙刷的震动的频率比电动牙刷还要高很多,大体上每分钟震动3万到4万次,这是普通电动牙刷无法比拟的,人工操作就更别提了。
    手动牙刷、电动牙刷和声波牙刷每分钟震动频率的比较:
    手动 300次
    电动 2500-7000次 
    声波 30000-40000次
    更快的震动频率意味着在很短的时间能完成更多次和牙齿的“接触”。
    覆盖范围
           声波牙刷由于有高速地转动,可以产生超过刷子实际接触点大约0.3厘米的波动,这种高频的转动可能更多地将口腔里的液体(口水,水,牙膏)送进牙缝和牙龈沟(牙龈和牙齿的接触面)里面。理论上,声波的牙刷的确有可能比普通的电动牙刷和传统的手动牙刷清洁地更干净。
          另外,有研究发现,声波的牙刷让人们刷牙的时间更长。刷得更久常常也是更好的事,因为很多人刷牙的时间短于实际需要的时间(建议2分钟)。最后,有调查发现用声波牙刷的人,自我感觉刷得更好一些,自我感觉好,也算是一个好处吧。
    刷牙力度
            用手动牙刷时,你需要掌握好力度和让刷毛接触到牙龈以把牙菌斑从牙龈线上刷走,但又不能太大力度,以免伤到牙齿和牙龈。为了刷得更干净,有的人会用力刷刷刷,导致牙龈线下移或者牙齿磨损。相比之下,电动牙刷把清洁工作做好,更加不依赖于刷牙的方法。
           用手动牙刷你需要掌握好刷牙的技巧(牙刷的角度,移动方式)和清洁力度,这方面电动牙刷(包括声波牙刷)可能更有优势 。
          理论上声波牙刷比电动牙刷好,电动牙刷比手动牙刷好,那么实际的使用中,电动牙刷、声波牙刷是否真的能够用出更健康的牙龈和牙齿呢?
          关于电动牙刷还是手动牙刷能更有效地清除牙菌斑的研究已有不少,尽管还需要更多设计合理的研究支持(特别是长期数据),目前越来越多的研究证据像电动牙刷倾斜,认为电动牙刷更加不依赖于刷牙方法,能去除更多牙菌斑。
          洁拜电动牙刷或许是超越手动牙刷了,但是在电动牙刷里,哪种才是最优秀的呢?
          实验室条件下刷出来的效果也只能参考,而实际使用后得到的人群研究数据,特别是长期效果的数据,那才是货真价实的“效果”。
          遗憾的是,目前相关研究的质量和数量都很有限,得到的结果也是不一致的。许多牙医的建议是基于个人经验,而不是科学依据。
          总的来说,洁拜电动牙刷和声波牙刷刷出来的口腔健康差不多(统计学上无显著差异)。不过目前的研究还很少,质量都不太高。目前,还无法给出任何有科学依据的建议。